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過年過太爽,爆肥的踢踢尼

3月初的時候,跟體重97公斤的同事打賭

4月底他體重要減到90公斤,而踢踢尼要減到45公斤

 

同部門的芮妮說想長肌肉 (沙毀阿...)

兩人決定每天下班去 萬華運動中心 健身房運動 

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先在一樓服務台買票,健身房一小時50元 

※一定要帶毛巾,不可以穿牛仔褲唷 

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健身房在2樓

旁邊有置物櫃可放物品,有鎖門的要10元,大一點的置物櫃20元

我跟芮妮的包包都一起放10元置物櫃,放三個中小包包沒問題 GOOD~

 

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刷卡進入,準備放肆的大流汗

 

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跑步機、腳踏車機、交叉機、舉重、沙包.....設備挺多的

 

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還有電視可以看,但是因為有放音樂,還有跑步那些機器聲非常吵,聽不到電視聲音。大多數人都戴耳機看自己手機

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這次踢踢尼專攻腳踏車機、交叉機、划船機,讓我的手跟腿運動到極致

 

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還有洗澡間,運動後滿身大汗可以洗澡,備有吹風機

環境比我想像中好很多,希望能一直持續下去

45公斤 Frighting!!

 

除了健身房還有游泳池、舞蹈教室、桌球場、高爾夫球練習場等 分布在各樓層

 

 

臺北市萬華運動中心

地址:臺北市萬華區西寧南路6之1號

開放時間:每日06:00 ~ 22:00

網址:http://whsc.cyc.org.tw

 
檢視較大的地圖 

台北市另外還有11座運動中心,大家要多多運動,保持身體健康喔!!

北投運動中心 
中正運動中心 
南港運動中心 
士林運動中心 
內湖運動中心 
信義運動中心 
中山運動中心 
松山運動中心 
大同運動中心 
文山運動中心 
大安運動中心

 

緊急公告!!!沒米了‧毛孩子們即將斷炊!!!

螢幕快照 2013-03-23 下午12.21.22  

2013年3月22日,協會已經把最後庫存的白米交給了負責烹煮食物的志工媽媽,煮完了這一餐…就沒了……

協會一路走過了風風雨雨,雖然辛苦,雖然收容了孩子越來越多,負擔也越來越沉重,但協會也明白在動保路上一路伴隨著的支持與鼓勵也多了不少,我們並不寂寞,只是現下缺米的警報響起,讓我們不知所措……

angel  

 

在此,為了毛孩子們…協會懇求各界善心人士幫忙,請幫助我們籌募白米,讓天使們得以果腹延續生命~

 

 訂購白米可直接致電協會配合的愛心米行07-222-8222,只要告訴米行是要捐給流浪動物協會的即可。
 您亦可向熟識的米店購買白米,再寄送到協會辦公室807高雄市三民區博愛一路181號,每周一到周五9點~5點都有志工在現場協助收受物資唷!

 

感謝 高雄市關懷流浪動物協會

 

 

 

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